篇1：心理健康培训心得分享
这次我有幸参加了一场心理健康培训，虽然我是小教高级，不需要为本年度的职称评定而担心。但当看到继续教育通知中提到“心理健康”时，我立刻报名了。因为在当今社会，心理健康变得愈发重要。作为一名教师，参加心理健康培训对于自己和学生都是极具帮助的。在培训过程中，老师们授课精彩、深入浅出、通俗易懂，让我们这些学员获益匪浅。经过培训后，我也有了很多感悟。接下来我想分享一下从这次培训中所得到的体会。
首先，在心理健康与不健康之间并没有明确的分界线，因此任何人都可能陷入某种不够健康的心理状态，包括教师在内。尤其是在现代竞争激烈的社会中，对教师提出了更高的要求。一个尽责的教师工作辛苦，需要休息放松。扮演“无所不能”的教育者形象容易使人筋疲力尽甚至职业疲倦。因此，教师需要主动积极地放松身心、调整情绪。可以尝试在假期充电：学习新知识、丰富自己、开阔视野；外出旅行、享受大自然美景；学习烹饪新菜肴、改变家庭饮食口味等方式来愉悦身心。这些快乐和轻松将不知不觉地融入到教育工作中，使教师更积极投入、提升效率。
其次，如果教师无法妥善处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生内心。因此为了更好地教育学生，教师首先需具备心理教育常识。
李妮老师给我们播放了《泰迪的故事》，深深打动了所有学员。片段中泰迪从一无是处逐渐成长为医学博士，在这个过程中除了勤奋和家庭支持外，“汤普森老师”的心灵教育也起着至关重要的作用。因此当泰迪邀请曾离他而去的老师参加自己婚礼时，对于一位老师来说难道不是最高荣耀吗？
观影结束后我的内心久久不能平静。作为一名育人之师，我曾以为自己工作无可挑剔、荣誉满载、家长认可有加。但现实告诉我，在心灵教育方面仍有不足之处。因此在这个新时代里, 我必须时刻警醒自己, 不停更新知识, 以实现真正意义上的心灵引领, 成为学生眼中那位值得信赖的老师和母亲。
通过本次学习，我深刻领悟到了教师心理健康的至关重要。一名杰出的教育工作者，不仅需要扎实的学术知识和卓越的教学技能，更需具备完善的内在修养与高尚的道德品质。教师的一言一行都会深刻影响着学生。因此，当代教育迫切要求每位教师都应从心理健康角度审视自我，不断提升个人魅力，塑造更加完美的人格。
篇2：心理健康培训心得分享
心理健康是人类生存的基础条件之一，随着时代的进步，人们面临的心理挑战也日益增多。尤其在中小学阶段，青少年的心理健康问题备受关注。
我深知教师在进行心理健康教育时首先要保持自身心理的健康。作为学校心理健康教育的实施者，教师需要不仅具备丰富的知识和专业技能，还需拥有完善的人格品质。教师言行对学生产生重要影响，只有心态健康才能准确把握学生行为，并妥善处理问题。优秀的教师能营造出和谐温暖的课堂氛围，让学生得到愉悦体验。因此，教师良好的心理素质是构建师生关系、实施心理与情感教育的基础。现代教育实践要求每位教师不断提升品德修养，增强个人魅力。
因此，教师要擅长调节和保持自身心理健康。了解自我、客观看待自身优缺点、掌握心理卫生知识及调节方法、缓解压力、管理情绪、建立良好人际关系、热爱工作并合理分配时间、培养多样兴趣爱好以陶冶情操等。唯有如此，才能全情投入到教学活动中。
通过学习，我意识到学生心理健康至关重要。中小学阶段学生的心理健康直接影响其一生发展。新闻报道中常见学生自杀案例，既涉及学业压力又牵扯人际关系问题，显示当代青少年应对压力方面存在薄弱环节。面对这些新挑战和问题，心理老师应针对性给予鼓励与支持来重塑学生成就感。特别是针对问题学生，在宽松平等班级环境下加强集体辅导作用；通过主题班会形式进行集体辅导，在特殊主题上开展团体辅导如自信与青春期等；深入了解不良心理成因是否源于家庭或社会等方面；若无法摆脱外部困扰，则需要与家长共同采取科学手段培养子女；创设健康校园环境、计划性推进心理健康活动并将其融入整个校园教育过程。
总而言之，我们致力于培养未来一代。为了塑造学生成长所需健康思维模式，教师必须不断提升个人品质修养。高尚品格、优雅气质以及卓越才华都会在无形中影响着学生成长道路。唯有建立起校园、家庭与社会三位一体的心理健康教育网络，并通力合作才能引领孩子们走向更加健康美好的未来。
在这个绝佳的学习时机里，我们得到了一次非常有益的经历。通过学习，我不仅在心理教育方面的理论知识上有了更深入的了解，还掌握了更多方法和技巧。为了提升自身魅力与人格魄力，为了让孩子们能够真正健康快乐地成长，我将持续学习，并持续关注心理健康教育议题，并会把所学应用于我的工作实践中。
篇3：心理健康培训心得分享
在淮北实验中学举办的“中小学心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班，于20xx年9月22、23日盛大开幕。我身为班主任，与全省范围内300多名同行及心理健康教育从业者共聚一堂，参与这场引人入胜的学习之旅。专家们的报告内容生动精彩，案例典型而具有普遍性，每一次掌声都是对他们的认可。然而更重要的是，在掌声之后所引发的对自身教育管理方式的反思和共鸣。
一、以人为本，构建亲师关系。
北京师范大学博士导师郑日昌教授以“以人为本，打造优秀学生行为——人本主义疗法和积极心理辅导应用”为主题进行了报告。结合多年来在心理健康咨询领域积累的经验，他通过典型案例详细阐述了“真诚、通情、尊重是有效教育的必要条件”、“表扬至上——塑造良好学生行为”、“优秀学生需要被赞美”等三个方面。他指出滥用惩罚是导致学生心理问题并使教师职业失去活力的重要原因。例如，“两个看书睡觉的学生”，一个成绩优异但另一个调皮捣蛋，两者在看书时都睡着了。当我们作为班主任如何处理这种情况呢？不要让偏见影响判断。事实上，很多班主任戴着有色眼镜看待问题，但你是否意识到你一个简单的举动或话语可能会影响孩子一生。
二、净化内心，提升教师幸福感。
职业倦怠是各行各业从业者普遍存在的现象。受社会变迁、市场竞争、生活压力等因素影响，教师有时会感到“这山望着那山高”，在选择面临抉择时产生犹豫和波动，并担心抉择冲突。“克服职业倦怠，提升幸福感——教师压力与情绪管理”郑教授从教师角度出发启发教师重新审视教育和自己这一职业。他认为在教学过程中，教师可以通过宣泄、转移、幽默、放松等12种方式来调节情绪。在思想悲观或冲突时，我们应该理智地思考：“是否有道理”、“发怒后果如何”、“有替代办法吗”。接纳自己首先才能更好地善待别人。
三、调整态度，踏实做好人师。
人的成长是充满未知的奇妙之旅，而教育的使命在于引领人们实现优秀和幸福，为受教育者开辟前行的方向。因此，我们作为教师应该运用文化来启迪心灵，使人们拥有内在修养，而非束缚于狭隘框框。一个无法自我教育、管理和成长的个体，也就无法去启发、引导他人。著名十佳班主任、特级教师郑立平老师以“七个问题、五点感悟”深刻阐述了自己对教育的理解。郑老师认为教育存在两大使命，即协助学生找到适合自身成长的道路，并最大限度地激发展现出人性中真善美的一面。通过提出“你如何理解教育？”、“你如何认识工作？”等七个问题，他引发了所有教师对于教育本质的思考。接着结合案例分享自身看法，传达了在实践工作中有效经验与方法。他指出导致班主任陷入“五无”（无情、无趣、无闲、无序、无效）状态的关键原因包括被动等待、反应过度、主次不分、忽视规律和急功近利等。借助个人经历体会，引导班主任重新审视并热爱教育事业，树立职业自豪感和归属感，在实践中展现了教师职业的神圣与伟大。
四、给予学生自由，让他们成为学习的主宰。
新课程注重激发学生主体意识，倡导“自主学习、合作探究”，提倡“自我管理、自我培养”等理念，旨在让学生在学习过程中体验并掌握知识获取之道，从而增强认知能力。国家关工委特聘专家、湖南省杰出班主任郑学志老师就“构建自主教育管理机制”展开报告，并围绕“七个机制”和“八自教育”两方面进行阐述。其中，“全员参与机制”、“竞争机制”、“奖励机制”、“协调机制”、“干部机制”、“监督检查机制”和“自纠机制”的设立确保了全员参与管理、竞争激励、适当奖赏以及良好协调等功能；而“生活自理”、“责任自知”、“精神自强”等则是促进学生全面发展的终极目标。郑老师提出四种境界：权利管理境界、情感管理境界、制度管理境界和文化管理境界，并认为这四种境界逐步提升并共同发挥才是最佳状态。
在过去的48小时里，三位专家带来了令人耳目一新的演讲，他们以培育和塑造个体为核心理念，透过生动的案例向参会教师们展示了前沿的师生心理辅导与班主任工作方法。这些创新思路让在场的老师们受益匪浅，引发了深刻的共鸣。身为一名普通教师，参加这次培训让我更加意识到担任班主任的责任重大。班级管理绝非小事——我要从每一个细节、每一个日常做起，不断更新自己的观念，与时俱进，真正提升班级管理水平。