篇1：大学生暑假社会实践心得体会
执业单位：邢台市林西县钟毅药店
练习时间：XX年7月9日至XX年8月28日50天
为了提高自己的独立性和对社会的适应能力，学习如何处理人际关系，锻炼适应变化的能力，提高自信心，增加阅历，暑假后我做了这个练习。林西钟毅药房销量好，客户多，业务繁忙，是一个适合锻炼工作能力的地方。
XX年7月9日，我正式来到钟毅药房，开始了我的暑期工作。我来的第一天，老板就给我具体介绍了工作，负责药品的装载和储存，接待客人。这项工作听起来很简单，但对我来说也是一个挑战。首先，药品种类繁多，药品名称复杂难记。每次装货我都是最慢的。因为需要对所有新药进行分类，所以我花了很长时间才熟悉了所有的药物放置位置。然后就是仓储。我不仅需要把备用药品拿到仓库，分类整齐，还需要把药品的具体数量和价格输入电脑，这是我需要花时间学习的。最后，我的主要任务是接待客人。一天遇到各种各样的人，可能和性格有关。开始工作的时候总是不敢和陌生人说话，不知道说什么好。后来经过老板的指导和缓慢的摸索...在实践中勇敢迈出一步，在挑战中发现自己可以超越困难；与不同背景、性格的人交流让我逐渐克服内向；通过与客人互动学会尊重他人、理解需求，并提升沟通技巧；50天下来感受到自身适应能力和自信心大幅增强。
整个社会实践总共50天。这50天我最大的体会就是有些事情看似不可能完成...只有亲身经历过社会实践才能意识到挑战并非无法克服；融入社会打开视野、积累经验，在未来竞争中更具优势。
最重要的感觉就是专业的重要性...通过实践训练学会大方得体、善于交流，在未来专业发展上将大有裨益。
实际上, 实践活动旨在促使我们超越自我...在医药行业实习期间所获得不止于汗水, 更包括智慧与技术; 成熟坚强, 学会独立, 懂得父母辛苦, 这段经历让我的生活更丰富多彩。
篇2：大学生暑假社会实践心得体会
清晨的7月6号，我们终于结束了连续两天的疲惫，取消了原定的早起计划。9点钟，我们以饱满的精神离开了酒店，准备展开新一天的探险之旅。乘坐着澹台组员伯伯驾驶的车辆，历时近2个小时的路程，从贵阳市市中心来到了安顺市镇宁布依族苗族自治县的景区。在抵达景区前，我们先来到周边的一家野菜餐馆用午餐，并对老板进行了采访。从中可以感受到，作为旅游业的副产业，餐饮与旅游相互促进。
令人难忘的一幕发生在即将到达售票处时：一辆摩托车飞驰而至，司机大声呼喊：“你们是来旅游的吗？不用买票，我带你们进去！”尽管有人试图拦下我们并提供低价门票服务，但我们选择保持警惕继续前行。后来我们向工作人员询问得知，他们主要出于安全考虑解释了那些通过漏洞进入景区的人行为背后隐藏的风险。
这里主要有三大必游景点：银链坠潭瀑布景区、天星洞景区和大瀑布景区。游客可选择自驾或徒步、团队包车50元/人、或者200元全程包车出租车接送等方式。我开始思考这些方式是否存在明确规定。同时也纳闷为何售票处与景区相距近8公里。我决定在最终报告中解答这个问题。奇峰怪石、湍急河流、银链直挂、碧波荡漾……三大景点呈现出迷人风光，在此记录下我们旅途中独特而珍贵的片段。自己拍摄的照片真实逼真，仿佛挂在家里墙上的挂历；然而只有亲身体验过水汽蒸腾、瀑布轰鸣所带来的清凉和震撼声音才能领略其中自然之美。
除了风光外还值得一提：
1. 沿途布依族苗族老人和孩子们络绎不绝地向游客推销各种食品如鸡蛋、香瓜、黄瓜、梨子、瓜子、花生和西瓜等，并彼此保持着一定距离。他们某种程度上成为另类风景和标志物。那些孩童仿佛只有6、7岁左右年纪，而老者则看上去至少有60或70岁。
2. 多数旅行团在游览天星洞景区时却匆匆走马观花，在中途某个出口匆匆离开；而事实上岩洞和瀑布才是该景点真正精华所在。由于旅行团宣传口号是“一日四景”，因此导致游客匆促观光无法深入体验每个景点之美。“加量不加价”可谓形容得恰如其分。
篇3：大学生暑假社会实践心得体会
阳光灿烂，夏日正当午。恰逢这样的时刻，点燃了我参加暑期社会实践的决心。在恶劣环境下，我渴望用双手和头脑来维持生计，同时，透过亲身体验社会实践，深入了解社会并增长见识，在锻炼才能和培养韧性的过程中，检验自身知识是否有用武之地，自己的实力是否值得社会认可。只有通过实践，才能赢得发声权；唯有亲历其境，方能体悟超越寻常的感觉。与往年不同，今年暑假注定与众不同。学校要求我们投入社会实践，并非为让我们提前融入社会、了解生存本质，避免在步入社会后迷失方向。因此我决意真正融入社会体验人间百味。
踏入第一天工作场所，陌生感袭来。曾作消费者进店用餐，如今身份转变为服务员。首要调整好心态。初抵工地一无所知，领班安排老服务员指导我。
平日享受饭店美食时未留意到的是：饭店工作绝非易事，每一个细节都至关重要。试工第一天笃志学习虽有些疲惫却全情投入,老板称赞备至,毕竟这是我踏上社会实践之旅的第一步。那一天虽然辛苦但内心却异常充盈。
谈及我的工作情况：每日8:30上班至晚8:30。任务包括在客人到达前清理房间，在顾客就坐时负责端菜报菜名、倒酒换盘等杂务。
最令我感到辛苦之处便是每次待命外场等候顾客就餐，整日站立致使双腿和腰部隐隐作痛,初始阶段着实难耐.尽管客户即是神明,偶尔也难免遇上难缠者,或挑剔、或素养欠佳。
服务员职责看似简单,但确实棘手.
因此起初工作时感到紧张已成定局,愈是紧张愈需勇气,逐渐习惯于此.后证明,幸运之余也锻炼了独立挑战精神.
通过社会实践找出差距和不足之处.明确自身在社会中的位置,积累宝贵经验.
此次社会实践还带来许多收获与新知识,总结了饭店运营中存在的漏洞.
高峰时段客流增加导致工作品质下降.
原因：工作分工模糊，导致服务员在繁忙时表现得手忙脚乱，择菜洗菜马虎不认真，主厨则急于上菜，造成疏忽现象，直接影响了菜品的质量和口感。
解决方法：建立高效团队作业机制，根据客流量合理安排各项工作任务，确保每个环节都能精准配合。
通过这次社会实践，我深刻领悟到：在社会中要善于沟通交流。通过一段时间的实践，在与人打交道过程中结识了许多新朋友。学会良好沟通技巧是需要长期练习的过程。以前缺乏实践经验导致在与他人对话时应变能力不足，常常出现尴尬场面。在社会中相互合作共事，可以事半功倍。接受别人的建议，并且虚心倾听是非常重要的。
无论做什么事情都必须专心细致，不能草率从事。尤其是那些看似微不足道的小事也不能马虎大意，因为细节决定成败。往往一些细微处的用心之处决定了最终结果的质量。
在社会实践和未来工作中都要保持自信。这种自信并非盲目自傲，而是对自身能力的肯定。就像开始时我到饭店时有些胆怯，但随后自信给了我勇气。有信心使你更富活力更具斗志。
此次社会实践活动也让我反思了一些不足：
1. 我的人际交往能力还需提升，在今后的学习生活中要多加努力。
2. 缺乏对自己的约束力，在某些时候可能迟到上班或者工作时容易疲惫想回家休息。日后需提高自律性。
3. 我的社会阅历较为匮乏，在处理一些复杂客户问题时显得力不从心，每次都需要领班或其他同事帮忙化解局面。